ZDROWIE Wino dobre dla cukrzyków Kieliszek wina dziennie poprawia zdrowie osób chorych na cukrzycę typu 2. Do takich radosnych dla amatorów winnego trunku wniosków doszedł zespół naukowców izraelskich, kierowany przez Iris Szai z Uniwersytetu Ben Guriona w mieście Beerszeba. Badacze podzielili chorych na cukrzycę pacjentów w wieku od 41 do 74 lat, do tej pory abstynentów, na dwie grupy. Przez trzy miesiące pacjenci z pierwszej grupy pili 150 ml wina dziennie, osoby z grupy drugiej – bezalkoholowe piwo. Okazało się, że poziom cukru we krwi chorych z grupy „winnej” obniżył się o jedną szóstą, natomiast u pacjentów „bezalkoholowych” pozostał bez zmian. Chorzy leczeni winem twierdzili też, że w trakcie eksperymentu łatwiej zapadali w sen. Palenie grozi łysiną Palenie tytoniu szkodzi organizmowi w różny sposób. Tajwańscy badacze z kliniki Far Eastern Memorial Hospital w Taipei odkryli jeszcze jedno negatywne następstwo nikotynowego nałogu – szybsze wypadanie włosów. Naukowcy wypytali 740 Tajwańczyków w wieku około 65 lat. Uczestnicy ankiety opowiadali, czy, a jeśli tak, to ile palili w przeszłości papierosów, i kiedy zaczęła im rzednąć czupryna. Wiadomo od dawna, że wypadanie włosów jest uwarunkowane genetycznie, okazało się jednak, że palenie przyspiesza ten proces. W krótkich słowach – papieros grozi łysiną. Badacze przypuszczają, że trujące substancje zawarte w papierosowym dymie uszkadzają materiał genetyczny w cebulkach włosowych oraz mają negatywny wpływ na równowagę hormonalną, co także przyczynia się do powstawania łysiny. W biurze jak w kopalni Według badania Ergotest, przeprowadzonego na 8306 pracownikach biurowych w Polsce, aż 88% z nich cierpi na bóle kręgosłupa. Drugą grupą dolegliwości powszechnie występujących u pracowników biurowych są problemy ze wzrokiem – bóle oczu, zaburzenia ostrości widzenia oraz suchość i pieczenie pod powiekami. Mimo że coraz powszechniejsze są nowoczesne monitory LCD, na dolegliwości oczu uskarża się 80% badanych. Typowe biurowe schorzenia to: syndrom Sicca, polegający na zmniejszeniu częstotliwości ruchu powiek, a przez to na wysychaniu rogówki i uszkodzeniu wzroku; zaburzenia krążenia w kończynach dolnych związane z zastojem krwi w nogach wskutek pozycji siedzącej; zespół cieśni nadgarstka, czyli mrowienie i ból dłoni spowodowane nieprawidłowym ułożeniem rąk podczas pisania na klawiaturze i ściśnięciem nerwów w tzw. kanale nadgarstka; syndrom RSI, czyli zespół urazów wywołanych jednostronnym przeciążeniem ramion i dłoni, powodujący dotkliwy ból przedramienia, ramienia, szyi i barku; CDT (Cumulative Trauma Disorders) – dolegliwość mięśni wynikająca z mikrourazów, na jakie narażone jest nasze ciało podczas pracy biurowej. Problemy te są bezpośrednio związane z wyposażeniem stanowiska pracy. Ważne są m.in. odpowiednia wysokość fotela, regulowane podłokietniki, podkładki żelowe pod nadgarstki, odpowiednia odległość do monitora itp. Badania przeprowadzono w konsultacji ze specjalistami z Polskiego Stowarzyszenia Pracowników Służby BHP oraz Instytutu Medycyny Pracy w Łodzi. Jeżeli nie wiemy, czy nasze stanowisko pracy jest dobrze zorganizowane, możemy to sprawdzić na stronie www.ergotest.pl. EKOLOGIA Ekologiczne przyjemności Ekoświadomi mogą być teraz także użytkownicy erotycznych gadżetów. Na stronie swego internetowego sklepu Soft Paris niejaka Annelolotte zachęca do działań proekologicznych – jeśli kupować wibrator, to nie na baterie, ale z akumulatorem. Seks-zabawki oferuje w opakowaniach nadających się do recyklingu – i przypomina o wyrzucaniu ich do odpowiednich kontenerów. W końcu każdy gest się liczy. ARCHEOLOGIA Kobiety wojowniczki W Kambodży w V w. naszej ery prawdopodobnie żyło plemię kobiet wojowniczek. Japońscy archeolodzy prowadzący wykopaliska w Phnum Snay w północno-zachodniej części kraju odkryli grób, a w nim 35 szkieletów. Jak poinformował stojący na czele zespołu badawczego Yoshinori Yasuda, w skład wyposażenia grobowca wchodziły żelazne i spiżowe miecze. Co najmniej pięć szkieletów należało do kobiet. Pochówki kobiece z mieczami spotykane są niezwykle rzadko. „Przypuszczamy, że w tej cywilizacji kobiety wojowniczki odgrywały kluczową rolę”, twierdzi Yasuda. ZWIERZĘTA Mieć pamięć jak szympans Młode szympansy mają lepszą pamięć wzrokową niż ludzie – do takich wniosków doszli naukowcy z uniwersytetu w Kioto. W teście wzięły udział trzy szympansice i ich potomstwo, a także grupa studentów. Zwierzęta już wcześniej nauczyły się cyfr arabskich od 1 do 9. Uczestnikom testu przez krótki czas
